我印象最深的是楊智為老師所演講的「在逆境中奮起~談自信管理」，其實自己是個沒什麼自信的人，有時需要大家的一些肯定借此來肯定自己的。在老師講到5％的領頭羊時馬上挑幾個人來表演領頭羊和羊群的差別，在看幾位上去後的表現感覺很深刻，有一位同學做了好多次都不成功，到最後只剩下他一個人，但又做了好多次才成功。楊老師在這些人的演練當中也跟我們講了很多的觀念，「不要覺得不要選我最好，他們比你們多了機會可以學習。」看完了之後真的覺得我剛剛也自願上去的話該有多好。但真正重要的在後面，楊老師結束了之後又問了一次大家還有沒有想要上去試試的?這次更多人舉手，我也是，但楊老師跟我們說了幾個字讓我牢記在心「有機會要立刻把握！」我們常講「機會是做給有準備的人」，但當你準備好了機會卻已經走了，這次的震撼更讓我體會這句「有機會要立刻把握！」

這個演練還有一個很讓我有感觸的是楊老師所講的一句話「我們不要活在別人的判斷裡！」在那位同學一直重複的重來時，楊老師就一邊給他提示和借機教育我們。看了那位同學直到成功的整個過程和楊老師一旁的講解，讓我自己生出了一個我對於「自信」的定義就是「我做我的，我自己覺得ok很完美，那就好，其他人要怎麼想，怎麼給我評論，那都是他們的事，我自己覺得完美就好！」還有老師在講一個「恐懼的四大來源」時，第一名讓我覺得我就是怕這個，第一名「他人的眼光和批評」講到這個時讓我當場回想我自己過去的經歷，我不敢上台、不敢在大家面前講話和在外面的一些舉止，都是怕這個。在外面很多時後同學或朋友提議一些我覺得會被別人批評或特別眼光看待的行為都會說不要，但一定要做的話會等別人先做後才跟著做。

最後老師講了一個是我現在的人生觀「我的人生中做的任何選擇都是我人生中的機會！」聽完這次的演講我可以繼續「不要選我最好」也可以「把每一次都當作機會」本身是很容易害怕他人的眼光，慢慢來我一定可以，當每一次又退縮時，想起這段話「我是活著的，我是最優秀的，我一定做得到！」就一定可以做到！