老師的演講每每都讓人開懷大笑,也感受到老師在情緒管理上的處理方式,老師提到了一個點：轉念,讓欣儀印象深刻,不論是遇到什麼樣的事情,只要看的角度一轉,每個人都可以很快樂的過日子,而這個重點就是"自己的選擇",老師也提醒了我們十帖良方,最重要的就是要從自己開始,愛自己.接納自己...等,每一項都如此的重要,真的感謝老師的演講,讓欣儀在歡樂之餘,也有大大的收穫,真的非常感謝老師!!