很喜歡昭賢老師生動又活潑的上課方式～

在課堂中老師不斷強調，藝術治療重點不在于「治療」而在于「表達」

現代人生活壓力大，可能因為教育、因為習慣，所以變成不善於表達自己的想法

透過藝術創作，無論是繪畫、戲劇、歌唱、創作...等，都是一種表達的方式

課堂中老師帶領我們做了很多動態活動

像是有層次的越來越生氣，從1~10，在越來越快樂的從1~10

一剛開始面對許多人表達自己真的不是件容易的事

但如果平常自己如果透過這種練習，是能夠幫助自己很快速地轉換情緒的

以及我們透過這樣的藝術表達，是能夠幫助自己對自己更有信心的

不必擔心自己從沒做過這些事情、怕做不好

重點是我們願意從這些表達看到自己、面對自己

進而瞭解自己再學習改變自己

很謝謝老師的課程，老師非常的親切都會依依回答我們的問題

也得到老師很多的正向能量和活力:")