0429 喚醒內心的力量 正向思維訓練  陳彥宏老師

  講師在四個小時的演講中,有一句話很重要,就是”生命品質方程式 = 思維→感覺→行為→結果’’

因為從小到大生活環境的差別,而導致有不同的觀點與思維,在這樣不同思維下就會造成不同的感覺,就會做出不同的決定,進而有不同的結果產生。所以注意力在哪裡,結果就會發生在哪裡。

  講師舉了一個很特別的例子,當我們常常在許願的時候,都是祈求:希望我可以中樂透、希望我平平安安等等,都是希望老天爺給我們甚麼。但是真正的正面思考應該是:自己能不能給自己甚麼。講師說他看過那麼多許願籤上面的願望,曾經看過一個很特別的,上面寫著:我要全力以赴的做每件事。這才是真正的”自己能不能給自己甚麼”。專注在”我要的”,並全力以赴,一定會有好結果發生: )

  還有一部分很重要的是,我們人的潛意識只聽得懂正向語言。甚麼意思呢?就是說,像我們常常要上台時會告訴自己不要緊張,但是大腦或得到的訊息是緊張緊張,自然而然的在台上我們就會表現得驚慌失措的樣子。那要怎麼想才是正確的呢?我們要告訴自己:上台時要冷靜、沉穩,才是較正確的做法喔!

  思維是鍛鍊出來的,所以”抱怨”也是鍛鍊出來的。每一件事情的發生其實都是中性的,甚麼樣的思維決定甚麼樣的結果!所有行為的背後都有一個”正向思維的動機”,用正向積極的態度看世界,世界就會不一樣囉: )