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2013/01/20高雄iTalent學習計畫-未來競爭力研習營~
我的人生熱力四射,教你開創樂活人生
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今天非常榮幸能夠聽到饒夢霞老師的課程,在過去聽老師的課程大多是在電視節目上,像是爸媽冏
很大、全民大講堂…
以下是當天上午的課程重點在此分享給各位:
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1.何謂樂活?
用”心”生活
2.樂活人生的三種思考層級:
(1)觀過念怨→不甘心、不了解
(2)觀光念閒→冷漠
※(3) 觀功念恩→觀察對方的優點
3.用心生活的核心價值:
(1) 健康
(2) 環境
(3) 社會問題
(4) 個人發展
(5) 適可而止的生活態度,力求儉樸與中庸
4.樂活(Lohas)→Lifestyle of health and sustainability
5.三旋律:
(1)自我
(2)感情
(3)工作
6.人生四夢:
(1)生命意義
(2)良師益友
(3)愛情
(4)終生事業與職業
7.五「自」訣:
(1) 自然 (真誠)
(2) 自由 (選擇)
(3) 自在
(4) 自律 (自持)
(5) 怡然自得
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透過這一次老師的演講，我才注意到其實我很幸福，能夠生活在一個相當自由、自在的家
庭。老師這一天述說了許多她生命當中遇到許多的人，並且如何幫助他們，去尋找到他們人生的
方向。老師尤其說的最多的就是他的家庭，他如何去教育他的小孩，如何和小孩子們溝通。
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老師和老師的老公，他們所讀的學校都是非常top的，照常理來說，這樣的父母親會對自己的
子女有很深的期望，但老師的期望卻非常簡單「活著就好」當下我聽到這句話覺得有點不可思
議，老師是成大教育研究所的副教授，怎麼只會要求如此簡單的要求呢?
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其實原因很簡單，每一人的人生都有如一顆種子一般，你可能是西瓜種子，也可能是釋迦種
子…每一人的人生價值都是如此的不同，能夠活出自己那才是最重要的。而每一個人的人生所遇
到的事情都有老天爺他的用意，事情沒有絕對的好，也沒有絕對的壞，就看你如何去看待他，去
正向思考看好的一面呢，還是很悲觀的看壞的一面，一切的選擇由你來決定。
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我常思考一件事情，東方的教育和西方教育比較，到底哪個比較好，這問題我從國中就在思
考，我的答案是不一定，各有優劣。東方教育裡面這幾年最被熱烈討論的就是林書豪，林書豪在
場上場下的表現，在在展現出東方人的特色:「謙遜」、「有禮」，在每一次受訪時，他會把功
勞歸在隊友，會感恩上帝帶給他無窮的能量，當然西方教育也很重視，但它們更重視你的思考，
你的選擇，選擇背後的原因是甚麼?這些都是他們所在乎的。老師在課堂上述說她與她女兒的故
事，其中有一段是他女兒，全身有很多的刺青，每一個刺青背後都有他的一個故事和原因，其中
有幾個我印象很深，第一個刺青，是要紀念他的阿嬤，第二個刺青是一條鯽魚，代表他的擇偶條
件(據說鯽魚是一個很重視家庭的魚)，所以每當老師看到她女兒又有刺青時，老師不會直接去責
備他，反而去關心他，了解背後的原因是甚麼。
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人活著到底是為了甚麼而活，其實這件事情沒有標準答案，也沒有人可以真正的告訴你答
案，唯有自己去探索，自己去追尋，才是你真正的答案。
在這探索的過程當中，我有幾個建議想分享給大家
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1. 培養正向積極的人生觀，去做一個懂得「觀功念恩」的人
2.三旋律、人生四夢、五自訣
3.懂得感恩他人，反省自己
4.多說好話做好事
5.不批評、不抱怨、不責備
6.多運動，多吃蔬果
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在這一次的課堂當中，真的是相當敬佩老師，總是能讓大家開懷大笑，彷彿剛剛的煩惱都已
經煙消雲散般。透過老師的演講，在一次驗證了，台上跟台下要能夠「一致」這件事情，老師的
故事都是發生在他的日常生活當中，他所遇到的人，他的女兒，他所輔導的對象，老師都從他們
的身上去做學習。在說故事的同時老師也搭配了一些雙關語，藉此讓故事情節更加好玩。老師也
相當用心會去特別注意現在年輕人到底在流行甚麼，藉此將這些元素加到他的故事當中。除此之
外老師也會自嘲一下自己，拿自己的身材來開玩笑，藉此不只博得大家歡笑，也讓大家知道老天
爺對大家是很公平的，老師雖然沒有很好的身材，但人生卻活得很精彩。
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由老師這一次演講，我們可以發現，在呈現故事時，如何使你的觀眾能夠被吸引，除了故事
本身情節要清楚，能夠讓觀眾腦海裏有畫面，有時也要適時搭配一些元素，讓觀眾感到耳目一
新，譬如使用雙關語、自嘲、譬喻、現實跟想像的落差、演戲。
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從這次老師的演講我感受到老師對觀眾非常的真誠，真心關懷大家，希望大家的生命能夠更
加美好。
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在演講這條道路上，真誠得付出、服務他人、給予他人正向的能量，是身為講培的我接下來
要去努力的方向，台灣要更好需要大家一起努力，若把國家比喻一台機器，那我們每一個人，宛
如機器裡的每一顆齒輪，需要你我一起轉動，一起努力付出，我會繼續努力下去，希望有一天能
夠用”嘴”造福台灣，感動大家，讓世界更美好。
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