課程大綱

恐懼的四大來源

第四名未知或失去

第三名痛苦與困難

第二名死亡

第一名他人眼光或批評

台灣社會的信心現況調查

有將近73%的大學生嚴重缺乏自信心

有將近81%的社會新鮮人無法表現自信度

有將近83%的職場上班族表示對工作沒信心

有將近85%的青年男女對婚姻缺乏信心

有將近88%的民眾對台灣的未來沒有信心

建立“自信”的10個關鍵

1.學習「自知自省」

2.保持「正向思維」

3.培養「積極行動」

4.挖掘「生命潛能」

5.設定「具體目標」

6.拓展「人際生活」

7.展現「快樂心情」

8.養成「堅持態度」

9.學會「放下與原諒」

10.勇敢「克服恐懼」