筆記：

1.藉由SMART的「能量管理」，由四個面向(PQ身體、EQ情緒、IQ心智、SQ心靈)提升生命能量，將能度過難關，開創未來！

◎其中IQ必須培養批判性思考與創意性思考。

2.吸引力法則：我成為我所想

(1)新的自我形象→積極正向的描述

(2)不要有受害者心態與自我否定、自我設限，因為沒有所謂的失敗，只是還沒成功。

(3)對於自己的目標所做的冥想，要在意識不清楚時冥想，而且要不能停的冥想下去。

3.心想事成的秘密

步驟一：為您真正想要的創造出一個新的願景

步驟二：以現在時態創造正向的自我肯定用語

步驟三：為神經連結創造光明愉悅的情感後盾

步驟四：備妥包括願景板在內的神經刻印材料

步驟五：每天落實冥思、視覺想像與肯定用語

步驟六：隨時反覆善用可促進神經連結之科技

4.卡爾·古斯塔夫·榮格 瑞士著名心理學家，也是個精神科醫生。他是分析心理學的始創者。

◎榮格說：「人類的未來、世界的歷史，最終都是個人行為累積的結果。」

心得：

　　我們必須要用正面積極的態度去面對世界，就像「牧羊少年的奇幻之旅」中說：如果真心要完成一件事，全世界就會聯合起來幫助你。有正面的想法就會有正面的結果。

　　另外，在老師帶領的活動中，我的夢想是成為一位有生命力和豐富內涵的分享者，因此，體驗生命和多閱讀書籍我目前每天要求自己必須要做的功課，持續堅持下去吧！