課程筆記:

*要怎麼和人聊天?給回饋?

我看到...

我聽到...

感受到...

so 我感謝你讓我感覺到...

我也好希望能...

想要達成目標:1.要有數字 2.敢跟別人講 3.和人分享

心得:

  由於這是一整天的課程，老師為上下午場，所以中午休息時間老師就跟我們一起吃飯、休息。在談天的過程中，老師對我的第一個提問"你是不是家裡最小的?"，這個問題著實讓我嚇一跳，確實，我是家裡最小的，但是 老師怎麼看出來了呢?，老師說"因為最小的都比較客氣"，這個答案又顛覆了我的想法，家中排行老么的，在我的印象中都比較"嬌生慣養"，就連我自己本身也認為自己是這樣的，而老師的想法怎麼跟我們不一樣呢? 當我正想要追問時，我停止了! 我發覺很多事情，很多經驗 都是要自己親身體驗過 才會學到，才會發覺以前的自己有多麼天真。就像上高中後 會認為國中的自己很幼稚，大學的時候 會覺得高中自己多無知。跌倒了 爬起來後，以為沒學到甚麼，其實已經帶走"如何下次不跌倒的經驗"。

  和老師談天的時間過得很快，一下子下午場的上課時間就到了!下午老師一樣採互動式教學，著重於交受NLP的方法。要怎麼樣才能和一個人溝通，或是藉由脈搏 眼睛 看這個人當時的想法，是否有說謊。接著為心錨的運用，心錨就像是一個人的按鈕，設定身體的按鈕，如果身體真的能隨我們的大腦而運作，充分了解它就可以控制自己的身體啦!老師也是運用NLP，才能夠在籃球罰球線投十中十，老師說要運用倒敘法，想像進球後的球倒回到自己的手上，球甚麼角度會進，都要經過充分的練習。老師後來還跟我們分享達到目標的方法，階段化你的目標。我現在的目標很多，要一個一個區分開來，才能有自己的精彩人生。而我在結束後也詢問老師目標那麼多怎麼辦，老師給了我一項建議，要我去找圖片，想要做到怎麼的目標，拼拼湊湊出我想要的生活，這樣就會為了這樣的目標努力。今天的課程真的很精采，實際運用比坐著聽課學得更多。今天很感謝 蔣筱德老師，分享很多經驗，NLP是一門大學問，要繼續研究，才會學到。謝謝老師!