下午的課程，老師藉由說故事讓我們了解不同的情緒。也借由故事來讓我們了解，有時候我們也會深陷在這些莫名的情緒中，但都不自知，所以，該如何用言語或是行動來緩和當時的氣氛，也是老師今日教導的重點。

照慣例，老師分享了相關的歌曲：蕭亞軒的「錯的人」、戴愛玲「對的人」、郭靜「下一個天亮」

在課堂的最後，老師說到管理好自己的情緒，除了保持冷靜外，也要注意「話到嘴邊留三分」，別在怒氣時或是任何時候將所有話全盤說出，因為有時候把話說得太多，不僅會讓雙方關係僵持住，有時候可能還會讓自己後悔。