2013/03/12高雄i-Talent*學習計畫-未來競爭力研習營~

自信演說，自在表達 讓你在台上侃侃而談

以下是當天下午的課程重點在此分享給各位:

[開場]小暖身

[A]唸到左的時候，舉起左手

   唸到右的時候，舉起右手

   唸到同的時候，舉起雙手

[B] 唸到左的時候，舉起左手+抬右腳

    唸到右的時候，舉起右手+抬左腳

    唸到同的時候，舉起雙手+不抬腳

＊職場必備四項工作技能:

  清晰的表達能力、個人的品牌形象、靈活的適應能力、高效率的工作能力
＊自信表達三要素: 內容、聲語、身語

  (1).表達內容重點要言之有物、言之有序、言之有理、言之有情、口語化。

  (2).聲語包含音量、語調、語速、流暢、停頓、咬字
  (3).身語要面對面溝通訊息的傳遞(35%語言，65%非語言)

     à服裝儀容:梳妝整齊、適當得體、符合形象

     à眼神表情:眼神自然環視、目光接觸(停頓3秒)

             ＊切忌三板主義、過於規律。

     à手勢動作:自然大方、範圍適當(在腰部以上到頭部以下畫弧)、表達一致

     à站姿位移:端正輕鬆、避免依靠、適度位移(手到哪眼睛就到哪)

＊上台:走路腳跟著地，展現自信、微笑定場

  下台:感謝祝福、從容退場

＊台上表達技巧(聲音、手勢、眼神)

  (1).問候+你是誰

  (2).今天最喜歡的一句話

  (3).最受用的一個觀念
  (4).下課可以立即改變的事

  (5).感謝祝福

    今天非常榮幸能夠聽到卓越華人訓練團隊執行總監 羅懿芬老師的課程，兩個小時的課程中老師帶給我們許多實作與演練，充實且精采萬分。其中，我覺得最受用的一個觀念是上台除了要展現自信外，還要微笑定場，看看右、中、左三方的觀眾，而下台時說一句感謝祝福的話語、從容地退場，想當初一上台時，總是開始滔滔不絕的講話，從未想到要以笑容看看夥伴們，另外，下課後也時常只有謝謝大家，沒有給大家一些熱切的祝福，今天上了這堂課後，我決定立即改變!^^
    今天 羅懿芬老師也有分享口才的三大步驟，首先一定要敢上台，勇於表達，最後就可以侃侃而談了唷~希望大家以後可以多多爭取上台機會，克服自己心裡的恐懼吧，相信是一切希望的種子。