兩性相處大不同，男性在表達或接受訊息中會是表面的，女性則是深層面的，並且在工作上以及相處上的邏輯也大不相同，心情與情緒上也為不一樣；與異性相處的出發點抱持的心態很重要，就像個磁鐵一樣，甚麼樣的心態也會吸引同樣心態的人出現，若心態正確相處的人與結果也會是正向的。

     每個人的在條件上背景上或是等等的因素其實與實際上的情緒情感的價值及相處是完全不同的角度不同的認知所評斷，也就是說同樣的條件的人旗感情的情緒與價值觀及相處都會是不一樣的。條件≠感情

     有時會很容易因環境因素而造成感情價值落差，或甚至是兩性相處中的經驗不足，或是年齡、社會地位、家族等等而造成認知上的誤解困擾近而產生衝突。

兩性相處基本流程及循環：

認識 → 相處 → 曖昧 → 一起 → 戀情 → 相處 → 承諾 → 相守

   ---------朋友 ---------告白---------情侶------↓-------求婚------結婚

                               ↑----分手---- ← 衝突

                             復合

     兩性相處第一次見面時，因來自不同環境的背景下的第一形像，除了基本道德外還要有互相的基本禮儀，所謂禮多不見怪，也容易化解彼此第一次的緊張與尷尬；最重要的是自己要先了解自己的缺點，明白了自己本身所要的是甚麼，在相處上才不會容易被自己的疑惑及迷惘所耽誤，也不至於傷害了彼此。

     在聚會的活動中氣氛的氛圍很重要，在每個各樣活動中都會有活動的核心在，一般的朋友聚會重點是開心，或是認識新的朋友，經交談相識後相處，才會有進一步的兩性相處，重點是要先觀察了解狀況再行動，千萬不能又先入為主的主觀觀念，否則容易殘念...大部分的女性其實只需要陪伴，男性只需要支持，在行動上其實並不會奢求太多。

貓型與狗型人的差異： 貓型人-注重自己生活，多希望他人配合。(獨居)

                     狗型人-注重團體生活，常會替他人著想。(群居)

(原本以為自己是狗型人後來在網路上測驗才發現其實是一半一半)

     人與人相處與溝通是需要直接性的，因為包含了語氣、言詞、表情、肢體反應以及節奏與音調情緒等等都會是人與人的溝通與表達相互理解能力的關鍵；切勿以網路留言訊息及通訊軟體中的文字或貼圖來替代這些無情感性的表達，往往容易會出現詞不達意、對號入座、主觀情節、小劇場或其他非直接性的猜測想法判斷造成誤會及衝突。

異性好感來源產生對應圖：       對應關係

                                  ↑

                         幽默 ← 好感 → 場合

                                  ↓

                                時  間

     不論是異性還是同性相處都會有不同的個性不一定的思維想法，每個人都是獨特的，往往在經驗累積後到一定階段才會理解；有時候會不明白自己要的是甚麼？或明白自己要了解的是甚麼？所以在過程中往往會容易判斷錯的人，錯的人不一定是錯的，而是錯在自己的判斷與認知上。

人氣相處條件：1.創造記憶點2.自信不畏冷場3.不當小白不會分辨情況場合

     人與人了解、磨合與溝通為的是長久相處，但是都需要一定的時間相互了解，在與希望能了解他人前先要了解自己，明白後才會知道自己要選擇甚麼樣的 對象，尚未了解明白相處前千萬不能預設立場，自我散發出甚麼樣特質的氣息就會吸引來相同特質對象，簡單的說也是一個願打另一個也會願挨，生活中的核心，是沒有絕對的定數。

主題為四個方向:1.EQ管理2.情緒學習3.壓力來源4.解放原則。
     

     1.在EQ的影響力會決定-人際,處事,決定,事物上的結果。所以未來情緒上的決定從出生的環境就開始在孕釀，並且會隨著自身的人生經驗無時無刻在變動;人活至30-40歲中EQ管理在智能發展上以多方位多元綜合性發展會決定未來生涯方向。

     想擁有不老童顏其中必備要素除了健康的身體外還要有良好的情緒管理，保持身(健全),心(信念),靈(信仰)的愉悅;就算是擁有高學歷高成就知識份子也未必可以控制情緒管理得當；重點來自於想法上。

     2.情緒在心理學可分千百種，但簡單區分就分為正面及負面思維;在同樣的情行與環境下都會有不同的情緒，因為人的原始情緒有六種(喜,怒,哀,驚,恐,惡)。

『幸福人生關係圖』:            生涯
                                            ↓
                             人際 → 幸福人生 ←情緒

     在人生中3/1幾乎是處在工作上，生活中的選擇很多都是處在於經濟上想法上和精神上來決定的，如在關係圖中任何一方一旦失去平衡，生活中也會影響人生中的不平衡的關係；並且人在情緒高漲與危機時很容易會失去理性的思維與自我的條件控制，若核心無法根治，就會連帶的一直影響一輩子，且不分何種年紀環境性格。

     3.除此之外在這三方面中也是會互相交互影響的，亦有可能不僅是單方面、雙方面甚至是三方面，進而形成社會問題。

『關係交互影響圖』：       生涯

                                       ↑↓    ↑↓

                                     人際  →  情緒         

                                     人際  ←  情緒

      人的職業生涯屬性的比例中，12%~15%是取向於專業技能或知識，85%~88%是屬於情緒掌控以及人際關係上的絕對因素，簡易的說有好的EQ就有好的人際關係進而也會有好的生涯。

      4.自我心情情緒上的觀察可以從1.呼吸(深淺速度)2.身體(肌肉動作)3.心念(正負取向)來做為調整，進而之更能控制自身情緒，在呼吸調和上以自然放鬆為核心，讓自身的身體以五感知覺(視-美的感官事物、聽-氛圍的旋律與節奏、嗅-違和芳香的味道、味-各樣飽和的滿足、觸-身體主動、被動及互動的觸發)來感受空間、時間與自身的互動，達至心情上的平靜。

     長期的幸福感來源是來自於短期的情緒集結於長久的情緒狀態而成，直接發生性的行動所產生的情緒指標『感恩』就是其中的一項，另外的未發生性的行動指標就是『祝福』。

     感恩來自於自我生活中，多與欣賞與讚美少與批評與厭惡，建立人與人多層次親密的關係中欣賞他人的優點的必備條件。若能客觀性非預設立場性的解讀人的情緒狀態，就能容易明白對方的心情與態度。

     人的原始情緒與價值觀建立來自於先天的原始生存本能頭腦部位為腦中的杏仁核，進而後天會因為環境上(性別、教育、家庭、工作、感情、經濟等)的因素來影響前額中的前額葉而改變。

     每個人最快的情緒反應為十萬分之二秒，反應過程中會先經過查覺(大腦接收訊息)後直接(由身體組織)反應出來，但反應出的結果會來至於大腦中的想法與認知，經由直接性的原始感性與理性的思考後產生正負面的情緒反應。

     壓抑的情緒若沒有適當的得到發洩，累積後容易形成爆發性的情緒反應，情緒高漲就會失調，容易產生產生傷害人的行為，情緒若一但爆發，須立即停止，將爆發的情緒冷靜下來。

     身心不分家，健康的身體 是來自於 正面的心理

                           正面的心理 也是來是 健康的身體

     在預防醫學中的研究中，人體細胞營養的成分一但缺少不僅會影響健康與生活，更會直接的影響情緒上的控制，然後惡性循環。秘密及力量二書中，專注的力量人是一種能量場，散發多少能量就會產生多少能量，散發多少情緒，自然就會有多少情緒的回應(吸引力法則)。