已經聽過老師的課好幾次了

每次都讓我收穫滿滿

先分享 老師曾說過的話

老師說我們要會3跟

1.跟對人

2.努力耕耘

3.向下扎根

這幾句話 文樺覺得非常實用,不管事在職場上或者是在團隊上

再來分享 當天的心得 如下

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從結果去想開始

做自己不願意做的事情叫做承擔

做自己不會做的事情叫做成長

做自己不敢做的事情叫做突破

五個修練

1.找到共同願景

2.自我超越

3.共同學習,共同解決

4.系統思考

5.改善心智模式

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有很多細項無法用文字來表達,大家有空就到現場聽課 體會一下吧

今日的課程 老師分享了好多實務上的例子

裡面讓文樺覺得最印象深刻的是 老師說到 有一位保險的業務員 從一開始老師認識她時,認為她就看起來外表一般般 卻有著親和力 也就是這樣 到現在為止這名業務員已經升到很高的位子了. 文樺想到說,外表似乎不是重點 重點的是能不能讓客戶感到信任

附上上課筆記 

公司需要的8大能力

1.團隊合作

2.溝通技巧

3.行銷業務

4.時間管理

5.情緒管理

6.執行力

7.創意發想

8.口語表達

未來要被淘汰的人有以下的特點

1.8小時以外不學習

2.單打獨鬥

3.觀念陳舊

4.玻璃心(抗壓性)

5.單一專長

6.眼光短淺

7.情緒智商低落

8.對新生事物反應遲鈍

從以前我們都知道 上台不能緊張 要有自信 不要怕犯錯

但.....知道跟做不做的到是兩回事

今天 老師早上透過一些觀念上建立來讓我們了解 上台緊張怎麼辦

其實文樺 上台的次數很多次了,也習慣不會緊張了 反而更享受在台上的感覺

這結果都是向老師所說的 三階段:1.敢上台2.勇於表達3.侃侃而談

所以 文樺相信 唯有不斷的練習 才能夠克服.但 先決條件是 練習的方式是對的 

以下 文樺就附上上課的筆記,讓無法到場聽課的夥伴們能透過筆記稍微體驗一下

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口語表達是自信心的關鍵

三階段:1.敢上台   2.勇於表達(勇氣比完美更重要)  3.侃侃而談

心理的克服:1.想像訓練  2. 21天法則(連續做21天)   3.避免苛求,比較

生理的緊張克服:1.以雙手用力推牆  2.深呼吸  3.以微笑激發潛能(笑能按摩到穴道)  4.放慢節奏及語速  5.多看支持者眼神  6.專注於自己內容

事前準備: 1.資訊整理  2.充分演練  3.提前到場  4.提詞卡片(重點提示自己內容)

上台step:1.從容上台  2.定場  3.自信問候  4.發表內容  5.注意時間  6.感謝祝福

內容五要素:1.對象  2.場合  3.身分  4.目的  5.重點

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最後 文樺分享一下 對於這次講培的心得

文樺會發現 自己似乎沒有做到定場,下次可以改進

以及最後在收尾的時候,聲音似乎沒有起伏 音量也似乎太小聲 

若有 夥伴有看到文樺講培的 想要給文樺建議的話 很歡迎唷

早上課程中

文樺覺得楊老師 說的一句話非常好

在這裡分享給大家,知道跟了解的差別

舉個例子,我們都知道騎摩托車不能騎太快(知道),但我們還是會騎快車

直到車禍了(了解)

所以知道跟了解之間的差距在於體會

所以這跟今天的主題有什麼關西阿?

這很有關西唷

我們都知道上台,不能緊張,要有邏輯性 要井然有序

但是,我們上台就是會緊張啊!!講話順序都會亂掉

所以 知道不等於了解

那我們要如何體會呢?

答案是,練習!

也就是今天早上楊老師一直圍繞的方向 

相信看到他人上台自我介紹回答問題

以及自己親自上台自我介紹回答問題

都可以發現自己的問題以及他人的問題,再加以修正練習

提供上老師的PPT筆記

@八大盲點                             

1.描述簡略

2.用詞籠統

3.口齒不清

4.重語現象

5.論述散漫

6.語不連貫

7.贅語過多

8.節奏失當
 

@美聲調控

1.音量

2.音調

3.鼻音

4.腔調

5.口頭禪

6.贅句

7.嘶啞

@技巧與要點

1.服裝儀容

2.台上禮儀

3.邏輯結構

4.關鍵情節

5.共震範圍

6.時間掌控

最後,我是早上的主持人 文樺

有任何的建議都可以跟我說唷~