2014.8.17 (日)

主題：精彩一生由我導演，人際關係/情緒管理。

講師：王中砥。

課程心得：

努力反芻王中砥老師的課程，

不論是在人際關係或是情緒管理上，

我這才明白，我有多麼地無知。

在這個發酸又發臭的世故當中，

面對時代的推演，

漸漸地，我們對別人失去了人性，

只剩下功能性。

開心想認識他人、真心想理解他人，

彷彿是失傳已久的武功。

也是，失竊的藝術。

以後我們都會忙著賺錢養家，

卻沒有人為了一只魔戒浪跡天涯。

總是在意為什麼我沒有，

殊不知已有懂你的女朋友男朋友。

喜歡逗留在廝殺遍野的職場，

很少人願意交朋友在南方小羊牧場。

當我們之間只剩下按讚留言加分享，

難以想像我可以帶著誰一起逆光飛翔。

我們常常從事應酬交際，

但很少人會穿越時空愛上你。

我總是雙手合十祈求真正的愛，

並沒有先成為真心真意的冏男孩。

我常常現實地不愛就走喜歡才來，

這才明白要當個堅持不懈的賽德克巴萊。

現實裡我買不起十克拉的鑽戒，

結果是在網路裡建立起我的色戒。

電影散場後想著剛剛一球入魂的KANO，

一通電話打來約我出去交朋友卻依然SAY NO。

時常幻想我的老婆以後會是女神，

十七歲過後竟不再對人打開我的藍色大門。

於是我們的人生，開始有了固定的模式：

路人對我們微笑，

以為是他在起肖。

吃飯前記得為食物拍張遺照，

卻忘了問和我吃飯的人一杯水要不要。

櫃台說旅館沒房間，

沒跟他說辛苦了謝謝只抱怨他愛騙錢。

就算別人表演得很累，

我們還是吝嗇給小費。

我常常口沒遮攔，

卻想別人給我讚。

我總是不道歉就轉身離去，

哪天爆發都會是人倫悲劇。

我們學乖了、智慧了、現實了、凡事只求效率和效果了，

不相信任何事，

因為，

未來一直在奔來，

過去始終會離去，

現在依舊不存在。

我們，不再相信諾言，好可憐。

開始覺得周華健在說謊，

因為這個世界上，從來都沒有「朋友一生一起走」。

不過，直到我聽到七匹狼的《永遠不回頭》，

我這才明白王中砥老師說的話。

「年輕的淚水不會白流。」張雨生高亢的歌聲揚起。

「痛苦和驕傲，這一生都要擁有。」王傑、姚可傑激起觀眾的情緒。

原來，人一生的際遇，

從來都不是永恆不變的。

而是，

一連串被稱為巧合的命運。

有人給我們痛苦，

有人給我們驕傲，

有人等候，有人停留，

有人離開，有人回來。

這些人的去留，

都是組成我們人生中的每一塊拼圖。

當別人的隻字片語，以及行為舉止，

建立在我們的EQ上時，

我們的人生似乎就變得微不足道了。

我們可以不用把自己的世界佈置成塑膠花的花園。

我們可以不用期待長髮公主放下頭髮讓我們登高。

我們可以不用活埋在公司裡相信自己不會變殭屍。

我們可以不用為了別人的表情而牽動自己的命運。

以上這些都可以不用成立，

因為我發現，

我是個打拳會打到哭的人，

在拳擊場上，滴的不是我的血，

是我的淚。

因為我也是個感情細膩的人，

我並不想打敗任何人。

原來，自始至終，

長大的意義，

不是為了打倒拳王，也不是為了拿到冠軍腰帶，

而是為了保護記憶中曾經愛過你的人。

面對人際關係、

面臨情緒處理，

就算看到我逐漸在倒退的髮際線，

也別忘了勇敢奔向相約的咖啡店。

課程筆記：

．想法，只是一個主張；

有人追隨，才是主義。

．理解他人，是修養的基準點。

．三島由紀夫：你所看到的我，就是你。

．在人際關係裡，不是要，是給。

．一件事情的失敗，沒有對錯，只有經過。

．人生，並不是在整人，

是把你整理得更像個人。

．Emotion like air, you can’t live without it.

The good quality of the air can make you healthy.

．證嚴法師：

面對它、接受它、

處理它、放下它。

2014.6.22 (日) 黃文博老師

志穎心得

課程筆記：

「創意四力」：

．聯想力：

1.  關鍵字接龍：籃球－＞水晶球－＞腎小球－＞……（球）

2.  問文生圖： EX.準時：橡皮筋彈向瞄準時鐘。

3.  跳躍式連環：熱帶魚－＞ｘ－＞ｘ……－＞熱帶魚(Final)

．破壞力：

「衣　電」

「帽　話」

「鞋　來」

「襪　了」－＞ EX. Wow～ 我了解了～

(拆解拼裝)

．牽拖力：

(萬能博士)

EX.

為什麼要化妝? -> 創出原因。

為什麼要叫做李大仁？-> Tell the story you create.

．想像力：

1.  借題發揮：EX.一球摔在地上的ice cream (毫無情緒的語句)

2.  小題大作：EX.牛奶被喝了一半 -> 故事誇大、奇幻作為延伸。

3.  大發明家：EX.破衣服可以用來做什麼?

課程心得：

「對！就是這個姿勢！不要動！」老師大喊。

同學陡然正襟危坐，且狐疑。

「欸欸欸，不要縮回去！繼續趴著，對！越舒服越好～」

老師指著剛剛趴在桌面的同學，眉開眼笑地說著。

全場同學，無不大驚。

在大家驚訝過後，

有這麼一刻，

我突然想起《藍色大門》裡陳柏霖所說的一句話：

「留下什麼，我們就會成為什麼樣的大人。」

反反覆覆思索，

我才發現，黃文博老師所教的事情，

是多麼地有價值、有意義。

倘若老師沒有讓我們把桌椅七零八落地擺著；

假如老師沒有叫我們可以或坐或「躺」在桌面上；

如果老師沒有要我們扯開領帶、捲起袖子，逃脫出自己的束縛的話……

那麼這一切一切的創意，

都將只是一場誤會。

當曾讓自己「怦然」的事物，

已經成為了「枉然」時，

將不會有這一連串稱之巧合的東西。

而這樣看似嘻笑怒罵、被許許多多大人謂之不正經的過程，

似乎就是創意誕生的必經「產道」。

「賈伯斯也不是特別有創意的人，別去羨慕他。」

老師說著，然後拋著麥克風、接住，十分帥氣的拋接。

在星期天早晨的陽光下，看起來特別耀眼。

在這顆藍色星球上，

有一種的東西，叫做創意，

創意需要先把智商降低。

往往，

我只會以高度理性和極度合理化的想法，

去理解萬事萬物，

殊不知每當需要一些好玩又好笑的點子時，

我的腦袋瓜，就彷彿長了一顆腫瘤一樣，

血液不流通了。

創意腦中風了。

沒想到，

從小到大都沒大沒小、不按牌理出牌、讓每個人都又好氣又好笑的我，

在黃文博老師這「創意外科手術」下，

我腦中的腫瘤原來這麼大一顆！

原來，這顆腫瘤吸取了這些養分：

國文考卷、補習班、數學習題、打領帶、

考大學、薪水多少、穿皮鞋、多益考幾分、

不可以穿夾腳拖上課、面試要說什麼、額頭要露出來……

我赫然明白，

為什麼當初「新文化運動」時，

魯迅要說「禮教吃人」了。

也許是「禮數」和「規則」讓我們失去了自己，

這些規範固然是讓這顆星球能正常運轉的重要零件，

但也因為這些限制，讓我們成為「看起來像人類」的機器，

委實不禁令人心頭一慄。

「創意，不僅僅是在往後職場上的工具，更是未來生活的潤滑劑。」

老師挑著眉，燦爛地對大家說，

好像在說「咖啡不要加糖」一樣稀鬆平常。

我點頭稱是，

因為在這無聊至極又每天忙碌到不行的世界裡，

我們一定要找到「在緊張生活中的慰藉」。

苦悶抱怨是一天、自我解嘲哈哈大笑也是一天，

這裡有一片活水，叫做「創意」，我又何苦於身陷流沙呢？

我開始慢慢相信，

如果我將老師的「創意四力」一步步地練習，

舉凡關鍵字接龍、問文生圖、

跳躍式連環，或是借題發揮等，反反覆覆地在腦中打轉，

循著這樣的脈絡和多元的閱聽，

我想，我們的生活，

將會有不一樣的面貌。

未來還沒有過去，只要今天還在；

青春還沒有離去，只要夢想還在；

創意還沒有死去，只要自己還在。

雖然，我不是耀武揚威的男子漢，

但我一定會是超級幼稚的彼得潘。

就算繼續幼稚也沒關係，

因為這樣可以換來一個打噴嚏的距離，去欣賞充滿創意的人生。

陳柏霖的那句，

「留下什麼，我們就會成為什麼樣的大人。」

讓我想保留這份實實在在的稚氣。

從黃文博老師的課程中，

我才終於明白：

就算長大了，

也別忘了奪回青春。

iTalent*學習計畫演講課程

時間：2013/12/8(日) 14:00~16:00

地點：高雄85大樓 22樓

主題：換個角度看世界～你會有不同的發現
講師：旅遊達人 小米麻糬老師
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課程筆記：

談「自助旅行」與「打工度假」。

．基本觀念：你要去哪裡？你要旅行哪裡？目的地為何處？
 

．如何達成？
交通、住宿佔總旅行成本最大宗。

交通成本、住宿成本事先查好、比價。

小米麻糬老師的玩法：

交通：廉價航空、免簽證國－查外交部。
住宿：青年旅館、沙發衝浪、YHA(青旅協會)
飲食：中午簡單吃，沙拉、三明治麵包即可

（因為白天走透透，縮短用餐時間，增長旅行時間），晚上好好坐下來款待自己；
自己煮，也很省。

．應注意事項：

．飛機改變航班時，不會主動通知你。
．要了解當地物價及消費水平；做好當地文化風情的功課。

．記得當地買車、租車保險。

．調查當地的治安與安全區域。

．旅行就像人生：

．要去學習。

．需要成長。

．值得開拓。

「玩，就是一種學習。」

老師名言：

「有些東西，不是眼前的，而是未來的。」

「當旅行變成工作，玩，也可以玩出名堂。」

「旅行可以鍛鍊你。」

「世界各地的人，都是我的老師。」

「現在所學，也許，在將來的某一時點，才會發揮作用。」

「不同的想法和行動，就會有不同的結果。」

「旅行也是生活的一部份。」

「大環境還沒改變，就從自己改變。」

課程心得：

志穎在小米麻糬老師的演講中，

了解到了「旅行世界之前，先向自己旅行」、

「原來，這個世界都會是我的老師」、「旅行中的感動，不需要任何媒介」。

「旅行世界之前，先向自己旅行」，志穎終於知道，原來，我們在看見世界之前，必須先看見自己。換言之，我在出發之前，到底有多了解自己的能力、時間、學校或公司可否請假，或是目的地的物價、人民的喜好，而更重要的是，我到底有多想要去那裡；如果連我自己也不為何而出發的話，那麼，「就算人出發了，心沒有到達，也無法抵達那幸福的彼岸。」

「原來，這個世界都會是我的老師」。小米麻糬老師，從當地的攤販阿嬤，因為來來去去的外國觀光客而練就了一口好「英文」，學到了其實英文也沒有多難，只要一有機會，趕快把握、不怕失敗，一而再再而三地反覆嘗試，那怕再次失敗了又怎麼樣；連阿嬤都可以做到，我們還有什麼理由完成不了的。志穎很喜歡這樣的人生態度，我很喜歡這樣的奮不顧身、這樣的勇於失敗，不僅於英文，推及其他領域，我想，我也會有一樣情感上的吸收與獲得。

「旅行中的感動，不需要任何媒介」，小米麻糬老師在課堂上分享，曾經幾次，老師到一個國家，與當地人民交流，通通都不是用言語。也許，僅僅是眼神交流、握手、點頭加微笑等，都能感受到人與人之間的情感。老師以前在一個國家，一個攤販買了一杯果汁。當天很冷，攤販的小孩子，不會說英文，骨碌碌的大眼睛看到老師感受到天氣的寒意，隨即拿出了暖爐；老師看到了這樣的行為，便會心一笑，倍感溫馨。兩個人，來自不同的國度，無法用語言交流，年齡相去甚遠，卻能走入彼此的心中，感受彼此最真誠的心意。

「旅行世界之前，先向自己旅行」、

「原來，這個世界都會是我的老師」、「旅行中的感動，不需要任何媒介」，是志穎，在小米麻糬老師的課程上，學到原來輕鬆的旅行，具有更深層的內涵，值得我們去付出。

iTalent*學習計畫演講課程
時間：2013/11/24(日) 14:00~16:00
地點： 台南成功大學 國際會議廳
主題： 中華瑰寶~談故宮典藏
講師：國立故宮博物院參事 金士先 老師
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課程筆記：

．台北故宮在民國45年台北士林成立。

．翠玉白菜的象徵－瑾妃（光緒皇帝的愛妃）的嫁妝：

上頭有蝗蟲與螽斯－＞象徵豐沛的生育能力；
白菜的顏色為兩個，青與白－＞象徵身分清清白白。

．玉器象徵君子的美德：

龍山晚期 二頭里文化 玉圭

新石器時代 玉琮

17世紀後半葉 印度蒙兀兒帝國 碧 玉金絲盤

註：

在此，金士先老師清代乾隆皇帝不了解玉器

以及其他文物的完整性，常常自行在上頭加上御製詩。

其實，這樣往往破壞了文明古物的完整性與價值性。

．清明上河圖：

北宋張擇端－in 北京故宮。

清代清院本，畫宮五位畫家－in 台北故宮。

．原來皇帝也有自己的玩具－
清乾隆，紫檀多寶格（裡頭裝了許多乾隆皇帝的珍玩）。

金士先老師名言：

「瑕疵，不代表是一種缺陷。」

「凡事難在一開始。」

課程心得：

在這堂金士先老師談故宮典藏的課程中，志穎從文明古物中，獲得的三樣人生知識：「回不去，是藉口，應該要繼續走下去」、「行動力，就該像文明古物一樣，極致且富生命力」、「奮不顧身，才是人生」。

「回不去，是藉口，應該要繼續走下去」，是志穎從金士先老師身上學到的第一件事。金士先老師的演講彷彿帶領我們回到過去，穿越時空，尤其是當老師講到當年政府如何將故宮文物從紫禁城搬遷至台北時，簡直是活靈活現。正當老師說著每項中國文明古物的同時，陡然間，志穎明白一件事情，對於文明古物的歷史時空，就現在的科技而言，我們真的「回不去」，但是志穎發現，我們現代人真的很常把「回不去了」掛在嘴邊；對於逝去的時間，我們真的沒有辦法掌握，但是放棄的事情、錯過的那個人、沒能說出口的話語，都是值得我們「再一次」追求的事物。哪怕失敗也好、失去也好、失業也好，甚至累了、酸了、瘋了也都好，「繼續走下去」，才能留下生命的痕跡，始得成為我們這個世代的古物，流傳至後世。

「行動力，就該像文明古物一樣，極致且富生命力」是第二件我學到的事。金士先老師說：「古人享受生活、運用智慧的能力，比我們現代人還強。」我認同，因為我們現代人就像屁股黏住椅子、雙手嵌入鍵盤、眼睛鎖住螢幕一樣，無時無刻都在關注旁人生活起居上的狀態。我們什麼時候愛過自己？什麼時候享受生活的快感與細緻？什麼時候才能擺脫別人想法的牽制？我聽過王文華說過：「屁股的仇人是沙發，我們應該化被動為主動，所以我不選擇坐在家裡感嘆，更是走到街上尋找奇觀。」什麼樣的力量才能改變我們？是萬有引力、摩擦力，還是英語檢定能力？我想，應該是行動力。我在金士先老師的演講中，我看到中國古物中的那種極致與生命力。我認為應該運用在我們的行動力上，如此，我們才不會漫無目的地行動，那就像僵屍一樣，沒有生命力。因此，每做一次事情，我都應該做到與眾不同，不只要不同而已，是要超級不一樣。我沒有要統治全世界，但我就是影響全世界。

「奮不顧身，才是人生」，在這堂演講的第三件事情，讓我想到，除了要做得不一樣外，還要持之以恆。這點尤其最難完成。但是，我一看到中國文明古物那樣標緻又細膩，志穎就想到那一定不是一步就可以登天的，一定是日積月累的。每當想打退堂鼓時，應該想想沈芯菱的話：「簡單的事，做久了，也會變得不簡單；不簡單的事，做久了，也會變得簡單。」就算那件事情，在別人眼裡看似微不足道，只要我們喜歡，別管別人怎麼想，我們只須奮不顧身；就算被笑得很傻很蠢，或是很不要臉，只要我們發揮魯夫的精神，再怎麼好笑的事蹟，也會變成我們的故事，也會為這個世界變得非常不同、非常偉大，就像那些保存在故宮裡的那些文物。

我想趁放假的時候，一定要走訪一次故宮博物院，因為由故宮的官網上，我已經看到了很多新潮的行銷方式，而那又是我必須學習的另一件事情了，在此之前，我已經從金士先老師身上學到了：「回不去，是藉口，應該要繼續走下去」、「行動力，就該像文明古物一樣，極致且富生命力」、「奮不顧身，才是人生」。

2013.11.3(日) 高雄iTalent學習計畫　志穎課程筆記與心得
精彩一生由我導演－生涯規劃篇
講師：王良玉老師＆吳佳臻老師

iTalent學習計畫-未來競爭力研習營課程筆記：

夢想藍圖三步驟：

• 擁有莫忘初衷的使命感：

如果累了、酸了，或瘋了，

沒關係，讓我們坐下來好好想想。

成功者，勇於追求夢想，盡心力去做完成理想目標的事情。

• 設定人生的座右銘：

什麼是我的座右銘？

• ：「失敗和眼淚，是夢想的蛋白質，不要讓它白流，要讓它吸收。」

• 勇於做夢、圓夢：

．建立表格：

EX. 目標年齡：31歲；家庭計畫：成為合格的父親與丈夫
(目標失敗、目標公益、目標國家、目標收入 etc.)

王良玉老師名言：

「低頭族，抬頭吧！網路以外的世界，也要兼顧。」

「優質的人際關係，是培養人格的基礎。」

吳佳臻老師名言：

「我們未來的每一天，都要比今天更好。」

課程心得：

在「精彩一生由我導演－生涯規劃篇」的課程中，志穎從王良玉老師與吳佳臻老師中，學到我在學校絕對學不到的三件事情，分別為：

「原來很多芝麻綠豆的事情，可以組成夢想」、

「不要跟別人一樣，才會找到自己與眾不同的地方」、「就是要衝撞人生」。

        首先，「原來很多芝麻綠豆的事情，可以組成夢想」，是志穎從王良玉老師身上學到的第一件事。這堂課既然是「生涯規劃」，必定是規劃未來的人生目標。談及目標，有的人高遠偉大、有的人細微幸福，不論如何都沒有關係，因為王良玉老師在這堂課程中，讓志穎體會到，原來至始至終，二十年以來，過去與現在接觸的人事物，都與我的未來環環相扣。

小到認識新朋友、再到與商業人士談財務報表，最後甚至還可以解開袖扣、捲起袖子到窮鄉僻壤的地方教小朋友英文，這些種種，或大或小，要不要規劃、要不要做，決定在我們。

人生就像一盤綜合剉冰，五顏六色，目不暇給，有大大小小的配料，有的便宜、有些季節性，更有些不可取代；即便剉冰溶化了，我們永遠不會忘記將它剩餘的湯汁與精華，一併喝下，我想，人生也是如此。人生中的芝麻綠豆、酸甜苦辣，一飲則盡，始得組成人生、達成夢想。

        再者，王良玉老師教志穎的第二件事情是，「不要跟別人一樣，才會找到自己與眾不同的地方」。老師藉由「要送另一伴什麼禮物？」作為題目，問在場的學員。老師原本傳達的目的是，男女想法大不同。但是志穎卻看到整場課程，這道問題的背後。很多的人都會回答：首飾、衣服、現金、書籍等物品。但是王良玉老師一直重複著：「還有沒有其他的答案？」

志穎在這裡就思考到：「原來，人生真的是一盤綜合剉冰。別人的料用綠豆，如果你也跟進，那麼味道絕對是大同小異。」因此，王良玉老師真正想傳達給志穎的是：「要達成目標，你也要跟別人不一樣；你用料未必出類拔萃，但是你的食材肯定脫穎而出，肯定與眾不同。」

最後，第三件事情，是吳佳臻老師啟發志穎的，「就是要衝撞人生」。想像一下，每天早上起床，有時或時不時，撞到桌角、跌了一跤、踢到床邊。心理與口語，一定是：「好痛！」不過可以再仔細想想，現實中，抑或是在達成目標的過程中，真正的障礙，其實是看不到的。到後來，有時冰敷、有時面速力達姆一抹，休息一下，結果其實沒有我們想得這麼糟。

因此，在人生規劃中，不要害怕失敗，要擁抱失敗、與失敗同床共枕，讓失敗成為你夢想中的蛋白質，不要讓它白流，要讓它吸收。「明天當然也要，繼續衝撞人生。」

「原來很多芝麻綠豆的事情，可以組成夢想」、

「不要跟別人一樣，才會找到自己與眾不同的地方」、「就是要衝撞人生」，這三件事，是志穎在王良玉老師與吳佳臻老師身上，獲得最珍貴的人生智慧。

2013.10.20(日)
命好不如德性好～好品德，決定好人生－傅木龍老師

志穎上課心得

課程筆記：

．哈佛大學大門口上的兩句話：

「為了增長智慧走進來，為了服務國家人民勇敢走出去。」

．成為世界的鹽巴。

=>有品味、有質感（如料理）、很重要（對身體好）。

．柴契爾夫人：

「永遠盡力做每件事。」

．2008年歐巴馬：「Change」。

Question：「目前，我們需要改變什麼？」

．臥虎藏龍：

「當你/妳握緊拳頭，裡面什麼都沒有。」

「當你/妳把手放開，你/妳會得到一切。」

．To handle yourself, use your head; to handle others, use your heart.

．蒙田：「人有三個頭腦，天生的一個頭腦、從書中得來、從生活中得來。」

老師佳句：

．「好命就是能為苦難的人付出心力。」

．「各行各業，都有可能會失業。

但唯一不會失業的就是，助人/志工的事業。」

課程心得：

在這堂課程中，傅木龍老師讓志穎了解從培養微小的好事、到形成良好的習慣，進而掌握自己的人生，不論命運的好壞。

因此，志穎統整了三件從傅木龍老師身上學到的生命經驗：「找出自己的智慧」、「多掌聲，而不是罵聲」、「永遠學習做好事」。

「找出自己的智慧」，是傅木龍老師要志穎找出自己心中最具智慧的人是誰？志穎想到有：嚴長壽、證嚴法師，當然包含自己的爸爸媽媽。

找出自己的智慧，可以從他人身上學習而得來。

有的人是用服務：嚴長壽。

有的人是用言語：證嚴法師。

有的人並不是用說的，但用的是行動：比方照顧我們無微不至的父母。

老師課堂上提到，史懷哲，非洲之父為弱勢的非洲人民的付出與貢獻。

這也讓志穎，被啟發，進而要去拜讀「史懷哲傳」。

「多掌聲，而不是罵聲」，傅木龍老師我們必須先以自身做起，才能廣及於全社會。志穎想到，這件事情實在不太容易，不容易的原因在於，說到不代表做到、想到不一定就會馬上做到。

但是，志穎想到只要一有「罵出去」的念頭，志穎就必須踩煞車，想想看自己是不是也有過這樣的情況、多設點同理心、想點「沒有功勞，也有苦勞」的心情。

「永遠學習做好事」，讓志穎想到老師說的：「沒有永遠的贏家，也沒有永遠的輸家，只有永遠的學習家。」

「做好事」是培養好德性、好品德的最佳習慣，所謂「好習慣，是最好的僕人；壞習慣，是最壞的主人。」即能傳達此意念。

常常為壞運氣而傷腦筋嗎？或許是因為我們的壞習慣使然，使得我們的態度牽動著我們的行為，我們的行為又連帶著我們的結果，而我們的結果又影響著我們的人生。

最後，到底是甘願讓「際遇」左右我們的人生，還是讓「態度」創造我們的運氣。

「找出自己的智慧」、「多掌聲，而不是罵聲」、「永遠學習做好事」，這三件事是志穎在傅木龍老師身上學到的生命經驗。

2013.9.15(日) 林明德老師

21th 關鍵倒數 人際、生活關係的重整與經營

志穎

課程筆記:

林明德老師的課程主要為與學員的互動型活動。

分別為下列三個：

迅速讓眾人認識自己、布條遊戲、許芳宜短片分享。

迅速讓眾人認識自己：

林明德老師讓學員們能發揮出自己最大的潛能去展現自己、去拓展人脈，不論是擊掌、握手、擁抱、歡呼等，林明德老師認為我們能親身應用在生活關係上。。

布條遊戲：

如何讓自己碰到布條並將布條拉到最高。在座將近有60、70多位學員，要接觸到布條屬實不易，何況在有限的環境下，要將其拉至最高點。這正是林明德老師要教導我們的事情：要去爭取、要去團隊合作。

許芳宜短片分享：

國際舞蹈家許芳宜，「不怕我和世界不一樣」的精神，就是林明德老師要傳達給我們的情感。短片裡，許芳宜最令人動容的一句話：「別人可以選擇不給我機會，但是我不可以選擇放棄。」

老師名言:

林明德：「生存要靠自己來解決，尊嚴要靠自己去維護，地位要靠自己來贏得，未來要靠自己去打。」

課程心得:

志穎在林明德老師的人際、生活關係演講中，充分學習到三件事情：

互動式正向能量、重複性的語言、圖像影像來感動人。

林明德老師用最生動活潑的方式，讓我們輕鬆了解課程內容。有時林明德老師會比學員還激動，有時學員會比林明德老師還要來得熱情十足，這就是老師要讓我們記得的互動式正向能量。這股正向能量，我們可從西方文化中習得，比如經常性地親吻家人朋友、擁抱彼此，以維持人與人之間的親密關係。

林明德老師喜歡說一句話，讓台下的學員們再重複一次，如此志穎認為可以增加與人之間的互動性。此外，志穎還認為可以延伸至非語言的方式，比方動作與表情，如此一來，在增進彼此關係上，將有大幅度的提升。

老師擅長於用圖影像的方式來呈現出自己豐沛的情感。至今，志穎終於了解，在人際與生活方面，除了互動與言語的促進外，還可利用圖像與影像來表現自己的內在世界。林明德老師實實在在地體現：「不是前方無路可走，而是該轉彎了」的態度。

互動式正向能量、重複性的語言、圖像影像來感動人是志穎在林明德老師的演講中，學習到最大的收穫，志穎已迫不及待將其應用在自身生活中。